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Unser Artikel Fit im Alter: Ratschläge für ein aktives und gesundes Leben, bietet wertvolle Tipps für Senioren, um sowohl körperlich als auch geistig in Schwung zu bleiben. Wir beleuchten Themen wie regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung, mentale Fitness und soziale Kontakte. Entdecke, wie du deine Gesundheit und Lebensfreude im Alter steigern kannst.